Istanbul 5 Days Orienteering steht bei uns schon länger am Plan. Heuer hat es geklappt. Elf Tage Istanbul mit 5 Tagen Orienteering und 100 Jahrfeier Türkei boten uns ein sehr abwechslungsreiches Programm in der 15 Millionen zählenden Metropole zwischen Orient und Okzident.
Die Stadt kann ich nicht mit Worten beschreiben zu vielfältig und widersprüchlich zugleich ist Istanbul. Die Läufe und die Stadt ein Gesamtergebnis so singulär wie zb. Venedig.
Laßt euch durch den Film inspirieren !
Noch einmal Sommerfeeling in Brač – Cool wars !
Nach einer längeren Pause können wir wieder in das Orientierungslauf Geschehen einsteigen. Der Umstieg auf Erdwärme und Krankheit hinderten uns über 2 Monate am Orientierungslauf.
Gleich an zwei Wochenenden sind Landesmeisterschaften am Programm. Zuerst ist Redleiten im schwierigen Hausruckwald mit Mittelstrecken und Mannschaft dran. Am darauf folgenden Freitag war dann Sprintmeisterschaft im Bauernbergpark an der Reihe, den ich veranstalten durfte. Beim hohen Lauftempo vom Sprint können auch „Einfache OL Aufgaben“ kniffelig werden.
Landesmeisterschaft Mittel und Staffel
Sprintmeistrschaft im Bauernbergpark / Linz
Das erste Orientierungslauf Event der heurigen Saison ist etwas worauf ich mich schon den ganzen Winter gefreut habe. …. Aber ein Video sagt mehr als 1000 Worte…
Eigentlich „Gesundheitsvorsorge aktiv“ ist die heutige Bezeichnung der alten Kur. Dankbar muss ich sein diese 3 Wochen machen zu dürfen. Ziel ist die Arbeitsfähigkeit zu erhalten und zukünftige Krankheiten vorzusorgen.
Mit meinen 57 Jahren zwickt es schon dort und da jetzt habe ich die tolle Möglichkeit drei Wochen mich exklusiv um meine Gesundheit zu kümmern. Einige Kilo zu viel auf den Rippen, chronische Rückenprobleme und in den letzten Monaten ist noch ein Tennisarm dazugekommen, obwohl ich noch nie Tennis gespielt habe. 😊.
Tag 1 Genaue Untersuchung vom Kurarzt und Besprechung der Kurmassnahmen. Am Nachmittag eine Einführung in den Kurbetrieb…..
Jetzt nach 3 Wochen und 14 km schwimmen, viel walking und etwas laufen in Kombination mit vernünftigen Essen fühl ich wieder Fit und erholt. Neu Freundschaften wurden geschlossen, viel gemeinsam gelacht oder in der Sauna geschwitzt.
Ein paar Bilder und Danke an alle !
Im Juni überlegten Gudrun und ich wie denn die Herbstsaison beim Orientierungslauf aussehen könnte, da fiel uns bei Orienteering Online ein 3 Tagelauf mit einer uns nicht bekannten Landesflagge auf, es war Mauritius. Weil der Flug direkt von Wien geht, das Novemberwetter in Linz meist wenig Begeisterung auslöst, und die AUA Preise kurz mal unten waren, buchten wir.
Der Sommer begann dieses Jahr auf Mauritius spät und die ersten beiden Tage 12/13 November waren verhalten warm mit 24° C Lufttemperatur. Ab dann ging es aufwärts mit den Mittagstemperaturen bis 28° C aber es wurde dadurch auch schwüler. Wobei ein stetiger Wind es trotzdem gut beim Wandern aushalten lies. Das Meer hatte immer angenehme Badetemperatur um 22° C.
Der erste Lauftag war in einem lichten Dünenwald direkt an einer Bucht mit besten Schnorchelbedingungen gelegen. Viele Posten gab es anzulaufen und mit meiner Zeit von 24:34 Minuten erreichte ich den 5. Platz in meiner Klasse. Der nächste Tag bot einiges an Höhenmeter in einem Wald – Wandergebiet. Posten No. 15 „Stein in hellgrünem Wald“ kostete mich 18 Minuten, aber das gehört zum Sport und lautes Treiben im Wald belegte, dass nicht nur ich mich verirrt hatte😊. Der letzte Lauftag im berühmten „Sir Seewoosagur Ramgoolam Botanical Garden“ war durch die vielen rechtwinkeligen Kreuzungen nicht zu unterschätzen und mir gelang es einen sauberen 90° Fehler einzubauen. Eine tolle Veranstaltung mit reger lokaler Beteiligung ist den Veranstaltern wirklich gelungen – Gratuliere. Mauritius 2023 Orienteering ist auch schon in Planung.
Anschliessend alle meine Videoclips von Mauritius. Mit den Clips habe ich kurze Spotlights eingefangen und habe nicht versucht etwas zu dokumentieren. Viel Spass beim Ansehen. – Rainer
